朝、起きて、左にちょろっと顔を曲げたら筋を違えた。 ほっときゃ直るだろうと思ったけど、どんどん痛くなるから あったかいタオルであっためて、温湿布貼って肩を揉みほぐして対処。 だけど、一向に直らず。 夜、調べたら冷やさなくては駄目だったらしい。 …